Imos primeiro descubrir o que aínda se chama queimadores de graxa. A resposta é obvio queimadores de graxa: estes son medicamentos destinados a combater os quilos de máis. Permiten que o metabolismo vaia máis rápido, coa súa axuda, as graxas descompoñen mellor e, xunto co exceso de líquido, excrétanse do corpo. Os medicamentos que queiman graxa regulan o apetito e evitan a acumulación de graxa. Ademais, coa axuda de queimadores de graxa, os custos enerxéticos do organismo aumentan, o que permite que as calorías recibidas se consuman máis rápido.
Os diferentes compoñentes que compoñen os produtos para queima de graxa están dirixidos a combater a graxa de diferentes zonas do corpo.
Importante! Usando só queimadores de graxa, non poderás perder peso. Son eficaces só cando unha persoa que loita co exceso de peso úsaos en combinación con dieta e exercicio.
Queimadores de graxa para a perda de peso para mulleres
As zonas nas que a graxa se deposita con máis frecuencia en mulleres e homes son diferentes. O corpo feminino acumula a maioría das veces graxa no abdome, coxas e nádegas. Os queimadores de graxa para a perda de peso para nenas axudan a combater a formación de graxa nestas áreas problemáticas.
Os queimadores de graxa para a perda de peso para mulleres divídense en varios tipos:
Queimadores de graxa de fabricantes de nutrición deportiva. Estas drogas teñen tres tipos de efectos.
- Durante a actividade física intensa, proporcionan ao corpo enerxía adicional.
- Aceleran o metabolismo, polo que se gasta máis enerxía do habitual.
- Coa axuda de cambios nos mecanismos de gasto de graxa, é máis fácil queimala durante o esforzo físico.
Ademais, os queimadores de graxa deportivos para a perda de peso, debido aos seus compoñentes (pemento vermello, cafeína), aumentan a temperatura corporal. Lea a contraindicación antes do uso. A lista de persoas que prohiben o seu uso inclúe: mulleres embarazadas, alérxicas, persoas con hipertensión e diabetes.
Durante o uso de queimadores de graxa, a carga no fígado aumenta. Polo tanto, está prohibido comer alimentos graxos, bebidas alcohólicas e fumar durante este período. Todo o anterior pode causar estrés. Se isto ocorre, o medicamento debe ser interrompido.
Aditivos bioloxicamente activos
Podes mercar suplementos dietéticos nunha farmacia, conteñen unha gran cantidade de ingredientes naturais. E afectan ao corpo humano case do mesmo xeito que os queimadores de graxa dos fabricantes de nutrición deportiva.
Medicamentos
As drogas para queimar graxa teñen moitas contra-indicacións. Polo tanto, a súa venda en moitos países está prohibida.
Deberías tomar queimadores de graxa?
Probablemente, toda persoa con sobrepeso, polo menos unha vez na súa vida, foi visitada pola idea de perder peso sen esforzo pola súa parte, coa axuda dunha pílula máxica. Periódicamente aparecen rumores de que por fin se inventou tal droga. Pero hai realmente medicamentos eficaces que queiman graxa? Que dano lle fan ao corpo? E, ao final, paga a pena levalos?
Os queimadores de graxa eficaces para a perda de peso divídense en tres tipos: estimulantes, termoxénicos, lipotrópicos.
Estimulantes
Estes medicamentos están deseñados para mellorar o metabolismo. Debido ao mal metabolismo, a graxa e a glicosa, destinadas á produción de enerxía, non teñen tempo para ser utilizadas completamente. Durante os procesos metabólicos acelerados do corpo, a graxa descompónse máis rápido sen depositarse no tecido subcutáneo. Ao mesmo tempo, a glicosa consómese moito máis intensamente sen ter tempo para converterse en graxa nova. É por iso que o metabolismo do corpo debe manterse constantemente a un alto nivel.
Os medicamentos que estimulan o metabolismo inclúen: anoréticos e diuréticos. Os anoréticos serven para reducir o apetito, os métodos para reducir o apetito con anoréticos son diferentes. Algúns, coa axuda de substancias constituíntes, afectan ás áreas do cerebro responsables do apetito. Outros, debido a compoñentes que se inchan ao entrar no estómago, provocan unha falsa sensación de plenitude nunha persoa.
Os diuréticos son medicamentos con efecto diurético. A composición principal do tecido adiposo é líquida. Coa axuda de diuréticos, o líquido do tecido adiposo úsase para outras necesidades do corpo e, mentres tanto, o tecido adiposo faise máis pequeno. Estes medicamentos están lonxe de ser seguros de usar. A falta de líquido no corpo pode levar a graves consecuencias.
Termoxénicos
Eles, actuando sobre o corpo, aumentan a temperatura corporal. Debido a isto, a enerxía gástase en grandes volumes e o corpo ten que usar células de graxa para a termorregulación. O efecto da termoxénica no corpo é semellante ao exercicio físico intenso. Cando se expón a eles, o corpo tamén acelera o metabolismo, e isto, á súa vez, impide a formación de novos depósitos de graxa.
Lipotrópicos
Os ácidos graxos libres, durante o uso de lipotrópicos, fanse menos. Debido a isto, para a implementación da oxidación, as substancias especiais penetran facilmente na célula de graxa. Como resultado, a célula de graxa rompe.
Consellos para mulleres que deciden usar queimadores de graxa:
- Non debes aforrar na túa propia saúde comprando queimadores de graxa fortes para a perda de peso de fabricantes non verificados.
- O uso de queimadores de graxa só é eficaz xunto coa dieta e o exercicio. Levar un estilo de vida pasivo e comer alimentos ricos en calorías é inútil usar drogas para queimar graxa.
- Use o medicamento, debe seguir estrictamente as instrucións e non exceder a dose.
- Para evitar a dependencia da droga, deben usarse de forma intermitente.
- Tomado pola noite, a droga causará insomnio.
- Usando preparados termoxénicos, para evitar a deshidratación, cómpre beber polo menos dous litros de auga ao día.
- Durante o uso de queimadores de graxa, o corpo perde nutrientes en grandes cantidades, polo que cómpre usar vitaminas en paralelo.
Se aínda decides usar queimadores de graxa, non debes esquecer que tomar só pílulas non terá éxito. Para conseguir o corpo co que soñaches como resultado, terás que traballar duro.
Contraindicacións para o seu uso
As drogas para queimar graxa para as mulleres, como as drogas, teñen contraindicacións e efectos secundarios.
As persoas con enfermidades da tireóide, enfermidades cardiovasculares e trastornos gastrointestinais están terminantemente prohibidas para usar drogas que queiman graxa.
Todos (sen excepción) que toman queimadores de graxa deben observar como reacciona o corpo á droga. Paga a pena abandonar inmediatamente a droga se observa o seguinte: náuseas, tremor de mans, insomnio, irritabilidade, presión arterial alta, sudoración, azia.
Produtos - queimadores de graxa para a perda de peso
Convencionalmente, os queimadores de graxa naturais para a perda de peso divídense en dúas categorías: líquidos e sólidos.
Os produtos líquidos inclúen: auga (normal, cebada, limón), té verde, café, zumes frescos, viño tinto.
Sólido: cereais, froitas, froitas, queixo cottage, kefir, iogur, claras de ovo, carne magra, peixe, feixóns, repolo, condimentos picantes.
Lea máis sobre os queimadores de graxa naturais máis eficaces para a perda de peso.
Pomelo
Debes comelo sen limpalo dunha película branca amarga, pero podes usalo en forma de zume recén exprimido. Din que ao comer dous pomelos ao día, pódese perder un quilo nunha semana sen prexudicar a saúde.
Mazás
As mazás tamén son boas para a perda de peso. A fibra da súa composición embota a sensación de fame, polo que se consumen menos alimentos. Ademais, as mazás son un bo axudante no traballo dos intestinos.
Unha piña
A bromelina, que se atopa na piña, axuda a descompoñer activamente as graxas.
Kiwi
É baixa en calorías e contén vitamina C que suprime a fame.
Avea
Hai tempo que se sabe que a avea é moi eficaz para queimar graxa. Consta de: carbohidratos complexos, fibra, vitaminas. Coa súa axuda, podes desfacerte da fame durante moito tempo. Por iso recoméndase tomalo no almorzo. Pero iso non é todo, a avea é un bo axudante para limpar o corpo de toxinas e toxinas.
Trigo sarraceno
O trigo sarraceno é rico en vitaminas e minerais. O contido de hidratos de carbono nel é moito menor que noutros cereais. Son dixeridos durante moito tempo, o que permite experimentar unha sensación de saciedade durante un longo período de tempo.
Coa axuda da pectina, que forma parte do trigo sarraceno, mellora o traballo do tracto gastrointestinal.
Realizando investigacións, os médicos lograron identificar unha serie de aspectos positivos do trigo sarraceno. Sábese que moitas enfermidades poden ser tratadas coa súa axuda. Por exemplo: obesidade, anemia, hemoglobina baixa, aterosclerose.
xenxibre
O xenxibre é un queimador de graxa natural e eficaz. Axuda a eliminar as toxinas do corpo, converte a graxa en enerxía, mellora a dixestión.
Os queimadores de graxa naturais para a perda de peso para as mulleres son moi eficaces, pero vale a pena lembrar que son só un complemento aos principais métodos.
Moita sorte na creación do corpo dos teus soños!