Cada un de nós é consciente das propiedades curativas do té. Estamos constantemente a mercar novos tipos desta bebida, a alguén gústalle o verde, a alguén gústalle a tarta clásica. E como os nenos adoran varias opcións de froitas!
Co desenvolvemento da ciencia e da tecnoloxía, estamos constantemente aprendendo algo novo, e agora úsase té verde en lugar do café, e se lle engades limón e mel, entón convértese en medicina. E aínda así, o té rexuvenece as nosas células, mellora o estado de ánimo.
Hai un resultado?
O uso de té especial para a perda de peso pode dar excelentes resultados. Todas as receitas que eliximos melloran o metabolismo, alivian a fame e tonifican á perfección.
Non é de estrañar, porque para conseguir o mellor efecto, utilízanse bagas, herbas e condimentos, que son famosos durante moito tempo polo seu efecto positivo sobre o corpo.
Para corrixir o peso, úsanse máis frecuentemente tés coa adición de xenxibre, té verde e herbas.
A esencia de lograr o efecto de perder peso é que algúns compoñentes funcionan como diuréticos, mentres que outros asumiron o papel de "aceleradores" do metabolismo, o que axuda a eliminar toxinas e toxinas, así como a queimar graxa. Cal elixir depende do teu gusto.
Intentamos cubrir unha ampla gama e ofrecerche receitas de cinco tés eficaces para a perda de peso:
- té con canela;
- té de framboesa para a perda de peso;
- té verde con xenxibre;
- té de mazá para a perda de peso;
- té de herbas.
Receita de té de canela para adelgazar
Este té ten moitas propiedades útiles e, ademais dos resultados na perda de peso, mellorará a súa saúde e fortalecerá o seu sistema inmunitario. Aínda que isto nin sequera é té, senón unha bebida feita con canela.
Para preparalo, cómpre mesturar dúas culleradas de mel cunha culler de canela e botar un litro de auga quente (pero non demasiada). Esta mestura debe ser infundida primeiro durante un día na neveira, despois tomada todas as mañás despois de espertar e media hora antes de durmir nunha cantidade de ½ cunca.
Té de framboesa para adelgazar
Fácil de preparar e té de framboesa. É doado e cómodo de cociñar se tes unha casa de verán onde medran framboesas. Se é así, pídelle aos teus amigos e coñecidos que che axuden.
A continuación, segundo a receita, necesitarás unha cucharadita de follas de framboesa trituradas, un vaso de auga e unha pota. Engade as follas á auga fervendo, deixa ferver uns minutos e deixa infundir durante 20 minutos.
Engade froitas frescas raladas á infusión. Grazas ás propiedades beneficiosas das framboesas, os teus procesos metabólicos aceleraranse e a sensación de fame será aburrida. Ademais do efecto obvio, as framboesas axudan a regular o azucre no sangue e os niveis hormonais.
Té verde con xenxibre
Engade un anaco de xenxibre fresco ao té verde preparado. Insiste durante unha hora e toma cando xorde o desexo.
Grazas ao xenxibre, o té adquirirá un sabor agrio e picante que non o estraga en absoluto.
O xenxibre tamén axuda a queimar o exceso de calorías e mellora a tez.
O té verde, como todo o mundo sabe, contén antioxidantes que retardan o envellecemento.
O té de xenxibre quente tamén se usa para tratar a tose e os arrefriados.
té de mazá para adelgazar
Prepara un té negro forte e engade unha pequena mazá azeda, que primeiro debe cortarse en anacos pequenos.
Deixar durante 5 minutos e beber. Ademais do bo sabor, a bebida aportará moitos beneficios en forma de fortalecemento dos vasos sanguíneos e redución dos niveis de colesterol no sangue.
té de herbas
Quizais o té máis popular para a perda de peso foi e segue sendo o té de herbas. E non hai nada estraño nisto, porque os preparados a base de plantas encantan coa súa variedade e amplo espectro de acción. Moitos limítanse a elaborar un tipo de herba por separado (herba de San Xoán, raíz de dente de león), algúns prefiren receitas máis complexas.
Para reducir o peso, por suposto, é mellor usar infusións de herbas, que conteñen varios compoñentes diferentes que reducen o colesterol, aceleran os procesos metabólicos, eliminan toxinas, é dicir, afectan todo á vez.
Normalmente, os tés prepáranse nun baño de auga, tómanse dúas veces ao día, pero todo depende das características do seu corpo no seu conxunto e de quen, que compoñentes están incluídos no té.
Ofrecemos un dos suplementos de perda de peso máis populares: casca de espinheiro - 50 g, raíz de dente de león - 20 g, perexil - 10 g, froita de fiúncho - 20 g e folla de menta fresca. Moer todos os ingredientes e botar dúas cuncas de auga fervendo. Infundir durante media hora, beber pola mañá co estómago baleiro.
Todas as receitas son moi sinxelas, pódense combinar ao teu gusto. A súa principal vantaxe é que ademais de axudar a perder peso, teñen un sabor agradable e pódense usar en lugar da cunca habitual de té ou café.